Nieuws

3 augustus 2022, 19:12

Eind oktober 2022 starten de nieuwe mindfulness trainingen.
Vanwege de onzekerheden in verband met de ontwikkelingen rondom corona zullen deze trainingen opnieuw online plaatsvinden:

Mindfulness training MBSR

  • Dinsdagmiddag van 14.00 uur tot 16.30 uur
    (25 oktober, 1, 8, 15, 22 en 29 november, 6 en 13 december).
    Oefendagen: zaterdag 3 en zondag 4 december 10:00 – 16:00 uur.

Mindfulness for health training Breathworks

  • Woensdagochtend van 10.00 uur tot 12.30 uur
    (26 oktober, 2, 9, 16, 23 en 30 november, 7 en 14 december).
    Oefendag wordt gepland in overleg met de deelnemers.

Mindfulness MBCT

  • Donderdagmiddag van 14.00 uur tot 16.30 uur
    (27 oktober, 3, 10, 17 en 24 november, 1, 8 en 15 december).
    Oefendagen: zaterdag 3 en zondag 4 december 10:00 – 16:00 uur.

Compassietraining MBCL

  • Donderdagavond van 19.30 uur tot 22.00 uur
    (27 oktober, 3, 10, 17 en 24 november, 1, 8 en 15 december).
    Oefendagen: zaterdag 3 en zondag 4 december 10:00 – 16:00 uur.

Inzichtmeditatie

Sinds de uitbraak van Covid-19 verzorgt 30NOW live meditaties in de ochtend van 10.00-10.30, en in de avonden zal er (aanvankelijk ook bovendien dagelijks een lezingen zijn ter ondersteuning van jou, je beoefening en je meditatiepad. De thema’s zorgen voor inspiratie en bieden je inzichten om wijs en compassievol om te gaan met de talloze veranderingen, onzekerheden en uitdagingen van deze tijd.
De reeks is gratis te volgen voor iedereen. Dagelijks kun je naar 30NOW gaan voor de juiste link. Met die link kan je heel eenvoudig toegang krijgen tot de Zoom-bijeenkomst.

Als je nog niet eerder gebruik hebt gemaakt van Zoom kan je met dezelfde link het programma downloaden. Dat gaat snel en makkelijk. Een kwartier voor aanvang kan je hiermee aan de slag.


Nancy Meesters - BIG-registratie als GZ-psycholoog